وبلاگ ارزشمند دیتاسل

اس ام اس

عکس های جدید مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد عکس های جدید مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

در این پست از مجله اینترنتی کولاک مطلبی در مورد

عکس های جدید مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

ایرانی

مجله اینترنتی کولاک مراجعه کنید .

در ادامه عکس های جدید و زیبا مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز را مشاهده می نمایید :

این پست توسط بخش ایرانی مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

عکس های جدید مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

نوشته عکس های جدید مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.

ولی قره چوله شنبه 26 آبان 1397 ساعت 09:39
0 نظر

آیا مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز ازدواج کرده است ؟+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد آیا مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز ازدواج کرده است ؟+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

آیا مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز ازدواج کرده است ؟

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

چهره ها

مجله اینترنتی کولاک مراجعه کنید .

مونا کرمی بازیگر جوان سریال حوالی پاییز است . او در سریال حوالی پاییز نقش شیوا خواهر مهران را ایفا نموده است . آیا مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز مجرد است و ازدواج نکرده است .

این پست توسط بخش چهره ها مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

آیا مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز ازدواج کرده است ؟

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

نوشته آیا مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز ازدواج کرده است ؟ اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.

ولی قره چوله شنبه 26 آبان 1397 ساعت 09:39
0 نظر

” آن ماری سلامه ” بازیگر نقش ساره در سریال حوالی پاییز مسلمان است یا مسیحی؟+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد ” آن ماری سلامه ” بازیگر نقش ساره در سریال حوالی پاییز مسلمان است یا مسیحی؟+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

” آن ماری سلامه ” بازیگر نقش ساره در سریال حوالی پاییز مسلمان است یا مسیحی؟

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

ایرانی

مجله اینترنتی کولاک مراجعه کنید .

عکس‌های بی حجاب «آن ماری سلامه» چند روزی است که در فضای مجازی منتشر شده و حاشیه‌هایی را در پی داشته است. گفتنی است این بازیگر مسلمان نیست و مسیحی است.

این پست توسط بخش ایرانی مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

” آن ماری سلامه ” بازیگر نقش ساره در سریال حوالی پاییز مسلمان است یا مسیحی؟

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

نوشته ” آن ماری سلامه ” بازیگر نقش ساره در سریال حوالی پاییز مسلمان است یا مسیحی؟ اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.

ولی قره چوله شنبه 26 آبان 1397 ساعت 09:39
0 نظر

فیلم گفتگوی “آن ماری سلامه” بازیگر نقش ساره در سریال حوالی پاییز+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد  صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

فیلم گفتگوی “آن ماری سلامه” بازیگر نقش ساره در سریال حوالی پاییز

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

هنری

مجله اینترنتی کولاک مراجعه کنید .

گفتنی است عکس‌های بی حجاب «آن ماری سلامه» چند روزی است که در فضای مجازی منتشر شده و حاشیه‌هایی را در پی داشته است اما بر طبق این ویدئو این بازیگر مسلمان نیست و مسیحی است.

«آن ماری سلامه» بازیگر لبنانی- عربی سریال «حوالی پائیز» است که چهره ای شناخته شده در کشور لبنان می باشد. وی در سریال «حوالی پائیز» به کارگردانی حسین نمازی و تهیه کنندگی سعید پروینی، در نقش یک دختر عرب سعودی بازی می کند.
آن ماری سلامه بازیگر لبنانی – عربی سریال «حوالی پائیز» است که چهره ای شناخته شده در کشور لبنان دارد. او در سریال «حوالی پائیز» به تهیه کنندگی سعید پروینی، در نقش یک دختر عرب به نام ساره ، مقابل دوربین حسین نمازی رفته است.
متن مصاحبه را در ادامه بخوانید.
این بازیگر مسیحی در اولین مصاحبه خود در ایران درباره تجربه بازی در این سریال گفت.
از صفر شروع کردم
او همچنین عنوان کرد : به خاطر اینکه زبان مادری من فارسی نبود پس از انتخاب برای بازی در این نقش و سفر به ایران، از صفر شروع کردم. من چیزی به جز سلام و علیک نمی دانستم. بعضی اوقات از دستیار کارگردان یا کارگردان کمک می گرفتم که جمله فارسی را به من بگویند و من پس از آنها تکرار می کردم و احساساتم را به آن جمله ها اضافه می کردم.
این بازیگر درباره سختی های بازی در این نقش بیان داشت: علی رغم این مشکلات با پیشرفت فیلمبرداری، کم کم زبان فارسی برای من آسان تر شد و از فیلمبرداری بیشتر لذت بردم اما باید بگویم مسئولیت و فشار روی من بیشتر شده بود. باید بگویم بازی در سریال حوالی پاییز چالش خیلی بزرگی بود.
این بازیگر لبنالی ادامه داد: سختی ها برای من شروع شده بود، چون از سر صحنه که برمی گشتم می بایست سکانس های فردا را حفظ و تمرین می کردم. برخی اوقات، سر صحنه به طور ناگهانی تصمیم گرفته می شد که یک سکانس برداشت شود و چون من از قبل آن سکانس را تمرین نکرده بودم کار برای ام سخت تر می شد.
فارسی با لهجه عربستانی
سلامه درخصوص چگونگی ادای لهجه عربی سعودی نیز بیان داشت: غیر از زبان فارسی، من باید یاد می گرفتم فارسی را با لهجه عربستانی صحبت کنم. با خودم می گفتم چطور یک زن عربستانی، فارسی صحبت می کند؟ به این رسیدم که مخارج حروف باید از ته حلق ادا شود و تشدید داشته باشد چون لهجه زبان لبنانی کاملا متفاوت است. در بخش هایی از سریال هم باید به زبان فرانسه و انگلیسی صحبت می کردم.
من یک مسیحی هستم
این بازیگر لبنانی با تاکید بر اینکه او یک مسیحی است عنوان کرد : من یک مسیحی هستم و ما در لبنان با وجود تنوع مذهبی، در کنار هم به خوبی زندگی می کنیم و هیچ مشکلی با کسی نداریم.اید بگویم در لبنان تعصب مذهبی نداریم. می خواهم به مخاطبان شبکه ای که قرار است این سریال را پخش کند سلام کنم و بگویم امیدوارم از تماشای این سریال لذت ببرید. من همه سعی خود را کردم تا شما لذت ببرید.
سینمای ایران آرزوی خیلی ها است
وی درخصوص تجربه کار با هنرمندان ایرانی و تصور اولیه خود از این همکاری گفت: خیلی ها از من می پرسند که آیا حاضرم این تجربه را دوباره تکرار کنم یا خیر؟ حتما تکرار می کنم چون حضور و فعالیت در سینمای ایران برای خیلی ها یک آرزو است .به نظرمن سینمای ایران توانسته در دنیا به جایگاه خوبی برسد به واسطه فیلمبرداری، فیلمنامه و موضوعاتی که مطرح می کنند حتی اگه نظرها بابت این موضوعات مثبت یا منفی باشد، مهم این است که توانستند کارهای عالی انجام دهند.
سریال «حوالی پاییز» به کارگردانی حسین نمازی و تهیه کنندگی سعید پروینی از روز ۶ آبان پخش خود را از شبکه سه سیما آغاز کرده و به مدت یک ماه هرشب ساعت ۲۰:۴۵ به روی آنتن خواهد رفت.
رویا تیموریان، لیلا اوتادی، حسین مهری، آن ماری سلامه، مرتضی علی عباس میرزایی، ارشا اقدسی، محمد حمزه ای، بهرام ابراهیمی، کیوان ساکت اف، مونا کرمی و جوانه دلشاد بازیگران اصلی این سریال هستند.

این پست توسط بخش هنری مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

فیلم گفتگوی “آن ماری سلامه” بازیگر نقش ساره در سریال حوالی پاییز

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

نوشته فیلم گفتگوی “آن ماری سلامه” بازیگر نقش ساره در سریال حوالی پاییز اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.

ولی قره چوله شنبه 26 آبان 1397 ساعت 09:39
0 نظر

عکس های جذاب و دیده نشده مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد عکس های جذاب و دیده نشده مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

عکس های جذاب و دیده نشده مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

چهره ها

مجله اینترنتی کولاک مراجعه کنید .

مونا کرمی متولد سال ۱۳۶۹ در تهران می باشد او یکی از بازیگران جوان و آینده دارکشورمان می باشد اولین حضور حرفه ای در عرصه تصویر در سریال بیمار استاندارد بوده است .

مونا کرمی را این روز ها در سریال حوالی پاییز ر نقش شیوا می بینیم . در ادامه عکس هایی زیبا از مونا کرمی مشاهده نمایید :

این پست توسط بخش چهره ها مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

عکس های جذاب و دیده نشده مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

نوشته عکس های جذاب و دیده نشده مونا کرمی بازیگر نقش شیوا در سریال حوالی پاییز اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.

ولی قره چوله شنبه 26 آبان 1397 ساعت 09:38
0 نظر

ویتامین سی

ویتامین سی

ویتامین سی ,ویتامین سی برای پوست,ویتامین سی جوشان,ویتامین سی الارو,ویتامین سی جویدنی,ویتامین سی سیگل,ویتامین سی در بدنسازی,ویتامین سی برای پوست چرب

ویتامین سی , ویتامین سی برای پوست , ویتامین سی جوشان , ویتامین سی جویدنی

توضیحاتی در مورد ویتامین سی

ویتامین C ویتامینی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن برعهده دارد و مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند. شما باید به‌طور روزانه غذاهای حاوی ویتامین سی مصرف کنید تا از این طریق این ویتامین موردنیاز بدن‌تان را تأمین کنید. در این مطلب از سایت جسارت در مورد ویتامین سی صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

بهبود جذب مواد معدنی با ویتامین سی

برای اینکه بدن‌تان مواد غذایی مورد نیازش را دریافت کند و عملکرد مناسبی داشته باشد، سیستم گوارش‌ شما باید این مواد را از غذاهایی که می‌خورید یا مکمل‌های مصرفی‌تان دریافت کند تا آنها در جریان خون جذب شوند. سپس سلول‌های شما این ویتامین‌ها و مواد معدنی را جذب می‌کنند و به بدن‌تان کمک می‌کنند تا تورم را کاهش دهد و باعث بهبود بیماری‌ها شود. جذب ویتامین C‍ می‌تواند باعث افزایش میزان آهنی شود که بدن بزرگسالان و کودکان دریافت می‌کند.

ویتامین سی و مصرف سبزیجات

بدن شما خودش ویتامین C تولید نمی‌کند و حتی قادر هم نیست که این ویتامین را ذخیره کند؛ درنتیجه بسیار مهم است که در رژیم غذایی روزانه‌تان مقدار زیادی میوه‌ و سبزیجات حاوی ویتامین C مصرف کنید. مزایای ویتامین C عبارت‌اند از: جلوگیری از نارسایی‌های سیستم ایمنی؛ محافظت در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی؛ محافظت در برابر مشکلات سلامتی ارثی؛ محافظت در برابر بیماری‌های چشم؛ پیشگیری از چروک شدن پوست. در طول ۱۰ سال گذشته، بیش از ۱۰۰ مطالعه‌ درباره‌ی ویتامین سی انجام شده است و هر کدام از آنها فهرست مزایای این ویتامین را طولانی‌تر کرده‌اند. ازآنجاکه ویتامین C در بدن تولید نمی‌شود، کمبود این ویتامین مشکل بسیار رایجی در میان افراد مختلف است.

ویتامین سی و نقرس

ویتامین C باعث کاهش خطر ابتلا به نقرس می‌شود که نوعی آماس مفصلی دردناک است. در این بیماری شصت پا به دلیل افزایش اسیداوریک و شکل‌گیری کریستال در مفصل، سفت، متورم و دردناک می‌شود. مطالعه‌‌ای طولانی‌مدت بر روی مردان بالای ۴۰ سال که روزانه بین ۱۰۰۰ تا ۱۴۹۹ میلی‌گرم ویتامین C دریافت کرده‌اند، نشان داده است که خطر ابتلا به نقرس در این افراد ۳۱٪ کاهش پیدا کرده است. در این مطالعه افرادی که در روز بیشتر از ۱۵۰۰ میلی‌گرم ویتامین C دریافت می‌کنند، نصف افراد دیگری که مکمل دریافت نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به نقرس قرار دارند.

علائم کمبود ویتامین سی

کمبود ویتامین C در بدن خودش را به شیوه‌های مختلفی نشان می‌دهد. اگرچه علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین C چندان دردسرساز نیستند، اما نتیجه‌ی کمبود طولانی‌مدت ویتامین C می‌تواند بسیار خطرناک باشد؛ به‌همین‌دلیل لازم است کاملا مراقب آن باشید. کمبود شدید ویتامین C می‌تواند منجر به بیماری اسکوروی (نتیجه‌ی شکسته شدن کلوژن‌ها) شود. اسکوروی باعث ایجاد احساس خستگی و درماندگی در شما ‌می‌شود، روی قدرت استخوان‌ها و ماهیچه‌های شما تأثیر می‌گذارد و سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند. امروزه، اسکوروی به‌ندرت مشاهده می‌شود، چراکه فقط مقدار بسیار کمی ویتامین C برای جلوگیری از این بیماری کافی است. در قرن هجدهم از مرکبات برای درمان دو میلیون ملوان مبتلا به اسکوروی استفاده شد. البته باید توجه داشت که علایم مخفی‌تر و پنهان کمبود ویتامین C همچنان بسیار مهم هستند: کبودی سریع پوست؛ التهاب لثه‌ها؛ خون‌ریزی لثه‌ها؛ تأخیر در بهبود زخم‌ها؛ تورم لثه‌ها؛ خشکی و شکنندگی مو؛ ایجاد نقطه‌های قرمز روی پوست؛ خون دماغ شدن؛ ضعف سیستم ایمنی؛ بیماری‌های گوارشی مانند اسهال و بیماری خودایمنی؛ افزایش وزن به‌علت کند شدن متابولیسم؛ تورم در مفاصل.

ویتامین سی و رادیکال‌های آزاد

ویتامین C یکی از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند جلوی آسیب‌های ناشی از مولکول‌های خطرناک که رادیکال‌های آزاد نامیده‌ می‌شوند و نیز مواد شیمیایی خطرناک و آلودگی‌هایی مانند دود سیگار را بگیرد. رادیکال‌های آزاد می‌توانند در بدن ساخته شوند و در بروز بیماری‌هایی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و ورم مفاصل نقش دارند. هنگامی‌که بدن‌تان غذا را تجزیه می‌کند یا زمانی‌که در معرض دود سیگار، تنباکو یا تشعشع قرار می‌گیرید، رادیکال‌های آزاد تولید می‌شوند.

عوارض کمبود ویتامین سی

مشکلات مربوط به ویتامین C می‌تواند با گذشت زمان بیشتر هم شود و ممکن است به مشکلات جدی سلامتی تبدیل شود. مشکلات طولانی‌مدت ناشی از کمبود ویتامین سی عبارت‌اند از: فشار خون بالا؛ بیماری کیسه صفرا؛ سکته مغزی؛ سرطان؛ گرفتگی عروق.

بهبود سیستم ایمنی با ویتامین سی

مدت‌هاست دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ویتامین C باعث بهبود سیستم ایمنی می‌شود و نقش مهمی در توانایی بدن‌تان برای مبارزه با سرماخوردگی و ویروس‌ها دارد. شما می‌تواند روزانه با مصرف ۱۰۰۰ میلی‌گرم ویتامین C مانع از ابتلا به سرماخوردگی شوید و با مصرف ۴۰۰۰ میلی‌گرم در روز، سرماخوردگی خود را درمان کنید. همچنین شواهد بسیار خوبی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف ویتامین C در زمانِ سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌تواند خطر ابتلا به عوارض بیشتر مانند ذات‌الریه و عفونت ریه را کاهش دهد.

دریافت ویتامین سی

چگونه بیشترین مقدار ویتامین سی را از میوه‌ها و سبزیجات مختلف دریافت کنیم؟ غذاهای قرمزی بخورید که خام و نپخته هستند، سعی کنید میوه‌ها و سبزیجات را هرچه سریع‌تر پس از قاچ‌کردن بخورید و میوه‌ها و سبزیجات را به‌جای اینکه بجوشانید، بخارپز کنید. توجه داشته باشید که میوه‌های تازه و ارگانیک بهترین منبع غذایی هستند. غذا‌ها در حالت طبیعی‌شان بهترین منبع تغذیه برای بدن شما هستند، درنتیجه اگرچه اکثر افراد برای جذب ویتامینِ بیشتر به سراغ مکمل های غذایی می‌روند، ما به شما توصیه می‌کنیم که بهترین منبع برای کسب انواع ویتامین ها و مواد معدنی یا مغذی منابع غذایی تازه و خام هستند.

مصرف ویتامین سی در شیمی‌ درمانی

مصرف زیاد ویتامین C می‌تواند اثر ضدسرطانی داروهایی را که در شیمی‌درمانی استفاده می‌شوند، افزایش دهد. همچنین مشخص شده است که ویتامین C می‌تواند تنها سلول‌هایی را هدف بگیرد که به این دارو‌‌ها احتیاج دارند؛ برخلاف دیگر دارو‌ها که به سلول‌های عادی نیز آسیب می‌زنند. محققان بر این باورند که ویتامین C می‌تواند درمانی ایمن و مقرون‌به‌صرفه برای انواع مختلف سرطان و نیز درمانی برای سرطان تخمدان و ریه باشد.

سطح بهینه‌ی ویتامین سی در بدن

سعی کنید ۲ یا ۳ مورد از غذاهای زیر را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید؛ این کار به شما کمک می‌کنید تا سطح بهینه‌ی ویتامین C بدن‌تان را حفظ کنید. گواوا: ۱ میوه، ۳۷۷ میلی‌گرم؛ انگور فرنگی سیاه: ۱ فنجان، ۲۰۳ میلی‌گرم؛ فلفل قرمز: ۱ فنجان خام، ۱۹۰ میلی‌گرم؛ کیوی: ۱ برش، ۱۶۴ میلی‌گرم؛ فلفل سبز: ۱ فنجان ریزشده‌ی خام، ۱۲۰ میلی‌گرم؛ پرتقال: ۱ عدد بزرگ، ۸۲ میلی‌گرم؛ توت‌فرنگی: ۱ فنجان، ۸۹٫۴ میلی‌گرم؛ پاپایا: ۱ فنجان قطعه‌شده، ۸۶٫۵ میلی‌گرم؛ بروکلی: ۱ فنجان خام، ۸۱٫۲ میلی‌گرم؛ کلم کالی: ۱ فنجان خام، ۸۰ میلی‌گرم؛ جعفری تازه: ۱ فنجان، ۷۹٫۸ میلی‌گرم؛ آناناس: ۱ فنجان، ۷۸٫۹ میلی‌گرم؛ کلم بروکسل: ۱ فنجان خام، ۷۴٫۸ میلی‌گرم؛ گریپ‌فروت: ۱ فنجان، ۷۱٫۸ میلی‌گرم؛ نخود سبز: ۱ فنجان خام، ۵۸ میلی‌گرم؛ گل‌کلم: ۱ فنجان خام خردشده، ۴۶٫۴ میلی‌گرم؛ انبه: ۱ فنجان، ۴۵٫۷ میلی‌گرم.

ویتامین سی و بهبود عملکرد فیزیکی

ممکن است مصرف بیشتر ویتامین C در رژیم غذایی‌تان باعث بهبود عملکرد فیزیکی و تقویت ماهیچه‌هایتان شود. این موضوع به‌ویژه در افراد مُسن صادق است. مصرف مکمل‌های دارای ویتامین C می‌تواند باعث افزایش جذب اکسیژن هنگام انجام تمرینات ورزشی شود. برخی از مطالعات نشان داده است این ویتامین می‌تواند باعث کاهش فشار خون نیز شود. پیش از ورزش‌های سنگین مانند ماراتن، مصرف ویتامین C ممکن است از عفونت‌های تنفسی فوقانی که گاهی‌وقت‌ها پس از این نوع ورزش‌ها ایجاد می‌شود جلوگیری کند. این ویتامین همچنین می‌تواند عملکرد ریه‌ها و مجاری تنفسی شما را بهبود بخشد. مشخص شده است که مصرف ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ میلی‌گرم ویتامین C در هر روز ممکن است تولید هیستامین‌ها را که باعث تحریک افراد مبتلا به آسم می‌شود کاهش دهد؛ به‌این‌ترتیب به بهبود علائم آسم کمک می‌کند.

ویتامین سی برای پوست

مطالعه‌ی جامعِ انجام‌شده‌ای بر روی بیش از ۴۰۰۰ زن در سن ۴۰ تا ۷۴ نشان می‌دهد، زنانی که ویتامین C بیشتری دریافت می‌کنند، احتمال بروز چین‌وچروک و خشکی پوست‌ آنها کاهش پیدا می‌کند، زیرا این ویتامین می‌تواند به‌طور طبیعی سرعت فرایند پیری پوست را کاهش دهد. از ویتامین C برای تولید پروتئین مهمی که در ساخت پوست به‌کار می‌رود، تاندون‌ها، رباط‌ها و رگ‌های خونی استفاده می‌شود. این ویتامین به بهبود زخم نیز کمک می‌کند. علاوه‌براین شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده از ویتامین C در کرم‌های پوستی می‌تواند باعث کاهش مدت زمان قرمزی پوست در روند‌های درمان پوست مانند برطرف کردن چروک یا زخم شود. حفظ سلامت پوست با استفاده از یک رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای جلوگیری از سرطان پوست است.

مکمل ویتامین سی

همان‌طور که پیش از این گفتم بهترین منبع ویتامین C میوه‌ها و سیزیجات محلی و تازه هستند. اگر مجبور هستید که از مکمل‌ها استفاده کنید، مطمئن شوید که مکمل انتخابی‌تان کیفیت بالایی دارد، از مواد طبیعی درست شده است و فاقد مواد اعتیادآور و مواد مصنوعی دیگری است که می‌توانند در درازمدت به شما آسیب بزنند. به‌یاد داشته باشید که برخی از غلات‌های گیاهی و نوشیدنی‌ها با ویتامین C غنی‌سازی شده‌اند؛ به این معنا که این ویتامین یا مواد معدنی دیگر به این مواد غذایی افزوده‌ شده‌اند. با بررسی نوشته‌ی روی محصول از میزان ویتامین C موجود در محصول اطمینان حاصل کنید. پختن غذاهای حاوی ویتامین C مانند بروکلی با فلفل‌ها می‌تواند باعث کاهش میزان ویتامین C آنها شود. فریز کردن، قرار داد آنها در ماکروویو و بخارپز کردن‌شان نیز می‌تواند باعث کاهش سطح ویتامین C شود. بهترین منابع ویتامین C میوه‌ها و سبزیجات خام و پخته‌‌نشده هستند. رژیم غذایی پیشنهادی برای ویتامین‌ها نشان می‌دهد که افراد مختلف در هر روز باید چه میزان از هر ویتامینی را دریافت کنند.

ویتامین سی فلفل‌ دلمه‌

فلفل‌ دلمه‌ از جمله سبزیجات شیرین و رنگارنگ است که باید جایگاه خاصی در ر‍ژیم غذایی‌تان داشته باشد. اگر نمی‌دانید که چطور می‌شود بیش‌تر از آن استفاده‌ کرد، آن را به غذاهای مورد علاقه‌تان مثل سُس پیتزا یا بشقاب پاستای خود اضافه کنید. این فلفل‌ها طعمی فوق‌العاده دارند و به‌ خاطر میزان بالای ویتامین سی خود ارزش غذایی بالایی را به غذاهای محبوب‌تان می‌بخشند. میزان مصرف:‌ یک فلفل‌ دلمه‌ حاوی ۳۴۱،۳۱ میلی‌گرم ویتامین سی (%۵۶۹ میزان لازم مصرف روزانه) و ۵۰ کالری است.

منابع طبیعی ویتامین سی

آنهایی که از سبزی‌های خشک مانند رزماری در پخت‌و‌پز خود استفاده می‌کنند، حتما از طعم و رایحه‌ی فوق‌العاده‌ای که به غذا می‌بخشد هم آگاهی دارند. ولی شاید تعجب کنید که رزماری علاوه بر این فواید بسیاری برای سلامتی دارد و از این بابت هم بد نیست که آن را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید. رزماری خشک‌شده منبع خوبی برای اسیدفولیک، ویتامین A، آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین سی است. میزان مصرف:‌ یک قاشق غذاخوری جعفری تازه حاوی ۱،۸۴ میلی‌گرم ویتامین سی (%۳ میزان لازم مصرف روزانه) و ۱۰ کالری است. یک قاشق غذا‌خوری از پودر فلفل قرمز ۵،۱۳ میلی‌گرم از ویتامین سی ضروری بدن شما را تأمین می‌کند. این میزان حدود ۹ درصدِ میانگین مصرف روزانه‌ی توصیه‌ شده برای یک فرد بالغ است. این منبع شگفت‌انگیز از آنتی‌اکسیدان‌ها و املاح معدنی می‌تواند به غذاهای مورد علاقه‌تان اضافه شود و شما را از مزایایی که برای سلامتی‌تان دارد، بهره‌مند سازد. میزان مصرف:‌ یک قاشق چای‌خوری پودر فلفل قرمز حاوی ۵،۱۳ میلی‌گرم ویتامین سی (%۹ میزان لازم مصرف روزانه) و ۲۵ کالری است.با میزان مصرف یک پیمانه از گل‌ کلم می‌توانید برای بدن خود ۴۶،۴ میلی‌گرم ویتامین سی فراهم کنید که این میزان بیش از سه‌چهارم میانگین مصرف روزانه‌ی توصیه‌ شده برای یک فرد بالغ محسوب می‌شود. گل‌ کلم نه فقط به‌ خاطر ویتامین سی، بلکه برای مواد مغذی متعددش و میزان کالری پائین آن، گزینه‌ای عالی برای رژیم غذایی‌تان است. میزان مصرف:‌ یک پیمانه گل‌ کلم حاوی ۴۶،۴ میلی‌گرم ویتامین سی (%۷۷ میزان لازم مصرف روزانه) و ۲۵ کالری است.

بیشتر بخوانید : ویتامین ث ♥ ویتامین دی ♥ ویتامین b6 ♥ ویتامین d ♥ قرص ویتامین e

ولی قره چوله سه‌شنبه 15 آبان 1397 ساعت 18:06
0 نظر

ماجرای ادعای امام زمان بودن مهمان برنامه حالا خورشید

ماجرای ادعای امام زمان بودن مهمان برنامه حالا خورشید

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد ماجرای ادعای امام زمان بودن مهمان برنامه حالا خورشید صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.امروز در مجله آنلاین زندگی با عنوان ماجرای ادعای امام زمان بودن مهمان برنامه حالا خورشید در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .چندی پیش محمد حسین پور ، ورزشکار ایرانی مهمان برنامه حالا خورشید رضا رشیدپور بود .پس از آن محمد حسین پور معروف به دکتر ساین به یکی از چهره های فضای مجازی و اینستاگرام تبدیل شد .وی به خاطر چاپ چندین کتاب ، طرح مسائل گوناگون ، ادعای تاسیس سبک رزمی جدید و نوشتن دایره المعارف به شهرت رسید و حتی به رسانه ملی دعوت شد .

ماجرای مهمان برنامه حالا خورشید که ادعای امام زمان بودن کرد ماجرای ادعای امام زمان بودن مهمان برنامه حالا خورشید

ماجرای ادعای امام زمان بودن مهمان برنامه حالا خورشید

حالا فیلم جدیدی از وی منتشر شده است که به شدت در رسانه ها دست به دست می شود .

این فیلم حتی در اینستاگرام و صفحات اجتماعی نیز بارها و بارها به اشتراک گذاشته شده است .

وی در این فیلم ادعا میکند که امام زمان است .

در ادامه شما را به دیدن این فیلم دعوت میکنیم :

گفتنی است ادعای محمد حسین پور واکنش کاربران فضای مجازی را به دنبال داشت . حتی رضا رشیدپور هم در برنامه حالا خورشید نسبت به این فیلم واکنش نشان داد . این مطلب به دسته اخبار فرهنگی و هنری سایت اختصاص دارد .

نوشته ماجرای ادعای امام زمان بودن مهمان برنامه حالا خورشید اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

مطالب مرتبط :

بیوگرافی محمد حسین پور یا دکتر سایان+جزئیات زندگی

ولی قره چوله پنج‌شنبه 10 آبان 1397 ساعت 00:44
0 نظر

بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.در ادامه این مطلب از مجله آنلاین زندگی با خلاصه داستان و عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

سریال دستم را رها نکن یکی از مجموعه های تلویزیونی محصول کشور ترکیه است .

این سریال که از شبکه TRT1 ترکیه پخش می شود ، بینندگان زیادی را جلب کرده است .

بازیگران سریال دستم را رها نکن

Alp Navruz ، Alina Boz ، Batuhan Eksi ، Seray Gözler ، Cemre Gümeli ، Ertugrul Postoglu ، Dolunay Soysert ، Burak Tamdogan ، Cemre Baysel ، Ipek Filiz Yazici ، Yigit Kagan Yazici ، Gökçe Yanardag ، Ebru Aykaç ، Emre Bey ، Yildirim Simsek ، Süeda Çil ، Emre Ozan و … بازیگران این سریال تلویزیونی ترکی هستند .

خلاصه داستان سریال دستم را رها نکن

دستم را رها نکن داستان زندگی دختری به نام ازرا را روایت می کند که در کشور آمریکا در حال تحصیل است .

او می خواهد مثل پدرش به یک آشپز مشهور و حرفه ای تبدیل شود .

یک روز ازرا در داخل هواپیما با جنک نوه فریده سلن برخورد می کند .

در داخل هواپیم کیف های آنها باهم عوض شده و ازرا به اشتباه کیف جنک را برمیدارد .

جنک به تازگی از دانشگاه اخراج شده و در زندگی اش دچار سردرگمی شده است .

اما پس از آشنا شدن با ازرا ، زندگی اش به صورت کامل متحول می شود .

در این میان پدر ازرا در یک حادثه آتش سوزی جان خود را از دست میدهد …

در ادامه شما عزیزان را به دیدن جدیدترین عکس های سریال دستم را رها نکن دعوت می کنیم :

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن 1 عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن 2 عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

ازرا در سریال دستم را رها نکن

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن 3 عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

جدیدترین عکس های بازیگران سریال دستم را رها نکن

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن 4 عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

نمایی از پشت صحنه سریال دستم را رها نکن

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن 5 عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

تصاویر منتشر شده از اینستاگرام و سایت رسمی سریال دستم را رها نکن

خلاصه داستان سریال ترکی دستم را رها نکن

سریال دستم را رها نکن داستان این سریال درباره دختری است به اسم ازرا است که در امریکا مشغول به تحصیل است تا همانند پدرش یک اشپز حرفه ای بشود. او جنک (نوه فریده سلن) را در هواپیما ملاقات میکند و به اشتباه کیف اوا را به جای کیف خود برمیدارد. جنک که به تازگی از دانشگاه اش در امریکا اخراج شده و درگیری برای انتخاب مسیر تقدیر خودش دارد شاهد یک ورق برگردان بزرگ در زندگی ازرا میشود.پدر ازرا در یک حادثه اتش سوزی هنگام ترک کردن ازرا و برادر اتیسمی و همسر حریصش میمرد…

اسامی بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

الپ ناوروز در نقش جنک الینا بوز در نقش ازرا باتوخان اکسی در نقش تارک سرای گوزلر در نقش فریده چمره گولمی در نقش جانسو ارتوگرول پوستگولی در نقش مسعوت دولونای سوی سرت در نقش سومرو بوراک تامدوگان در نقش ازمی جمره بایسل در نقش ملیس اییت کاگان یازیچی در نقش مرت ایپک فیلیز یازیچی در نقش جیدا

بیوگرافی بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

الپ ناوروز متولد ۱۵ ژانویه ۱۹۹۰ در استانبول ترکیه است. قد: ۱٫۸۳ سانتی متر وی در سریال های فضلیت خانوم و دختراش در سال ۲۰۱۷ و عشق حرف حساب حالیش نمیشه در سال۲۰۱۶ بازی کرد.

الینا بوز متولد مسکو روسیه است. مادر وی (الگا) روسی و پدرش نیز ترک است. وی تا ۷ سالگی در روسیه زندگی کردو در سال ۲۰۰۵ بخاطر شغل پدرش به استانبول آمدند. بعد از امدن به استانبول وی شروع به رقص و تئاتر و بعدها به بازی در سریال های تلویزیونی پرداخت. قد:۱٫۷۳ سانتی متر

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن 6 عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

سریال دستم را رها نکن

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن 7 عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

موضوع سریال دستم را رها نکن چیست

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن 8 عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

قسمت آخر سریال دستم را رها نکن چه میشود

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن 9 عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

خلاصه داستان قسمت آخر سریال دستم را رها نکن

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن 10 عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

تصاویر بازیگران سریال دستم را رها نکن

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن 11 عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

سریال دستم را رها نکن به همراه پشت صحنه

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن 12 عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

اسامی بازیگران سریال دستم را رها نکن

عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن 13 عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن

این مطلب از دسته عکس فیلم و سریال سایت برای شما گردآوری شده است .

نوشته عکس بازیگران سریال ترکی دستم را رها نکن اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

مطالب مرتبط:

آشنایی با مشهورترین سلبریتی های مسلمان + جزئیات کامل

علت حذف شدن برنامه وقتشه چیست+جزئیات کامل

عکس های بازیگران جوان زن مجرد ایرانی+جزئیات کامل

بیوگرافی و عکس و خلاصه داستان سریال حوالی پاییز

عکس بازیگران سریال ترکی گودال+جزئیات کامل

عکس و خلاصه داستان و بیوگرافی بازیگران سریال ترکی «قرص ماه»

خلاصه داستان و اسامی بازیگران سریال ترکی بوی توت فرنگی

ولی قره چوله پنج‌شنبه 10 آبان 1397 ساعت 00:44
0 نظر

بیوگرافی محمد حسین پور یا دکتر سایان

بیوگرافی محمد حسین پور یا دکتر سایان

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد بازیگران جوان زن مجرد ایرانی صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

دکتر سایان کیست

محمد حسین پور معروف به دکتر سایان متولد سال ۱۳۶۷ در شهر سراب آذربایجان شرقی است .

وی فارغ التحصیل رشته استاتیک پاتولوژی یا همان آسیب شناسی در مقطع دکتراست .

او در دانشگاه ساوانجی در ترکیه تحصیل کرده است .

محمد حسین پور در مسابقات رزمی قهرمانی MME ترکیه ، در سال ۲۰۱۲ – دبی سال ۲۰۱۴ و باکو ۲۰۱۷ مقام قهرمانی را گرفته و حالا یک تیم با سبک جدید خود تشکیل داده است .

وی یکی از کسانی است که در مدت زمان کوتاه ، به یکی از چهره های مشهور فضای مجازی و صفحات اجتماعی بدل شد .

پیش از آن محمد حسین پور وارد رسانه ملی شد و با رضا رشیدپور در برنامه حالا خورشید به گفتگو پرداخت .

وی در این برنامه گفت تاکنون چندین کتاب تالیف کرده و همچنین دایره المعارف نیز به رشته تحریر درآورده است .

اقیانوس غم ( در وصف اهل بیت ) ، مادر غم ها ( در وصف حضرت فاطمه ) ، مجرمان بهشی ( اجتماعی ) و دایره المعارف هنر در جامعه و رسانه های جهانی با ۲۲ فصل و ۶۰۰ صفحه و یک دایرت المعارف رشته ساکاریو ها دو زبان انگلیسی – فارسی نام کتاب های او هستند .

علاوه بر اینها وی سبک رزمی جدید و تکنیک های خاصی را بنیان نهاده است .

به تازگی محمد حسین پور ادعا کرده که منجی عالم است و فیلم ادعای خود را در فضای مجازی منتشر کرده است .

این ویدیو همچنان در میان کاربران دست به دست میشود .

سبک رزمی محمد حسین پور دکتر سایان چیست

وی سبک رزمی را که تاسیس کرده است سایان نامیده و با عنوان ساکاری یو نامگذاری کرده است .

در ادامه عکس های محمد حسین پور معروف به دکتر سایان را مشاهده خواهید کرد :

محمد حسین پور کیست بیوگرافی دکتر سایان 1 محمد حسین پور کیست + بیوگرافی دکتر سایان

محمد حسین پور کیست + بیوگرافی دکتر سایان

محمد حسین پور کیست بیوگرافی دکتر سایان 2 محمد حسین پور کیست + بیوگرافی دکتر سایان

دکتر سایان کیست

محمد حسین پور کیست بیوگرافی دکتر سایان 3 محمد حسین پور کیست + بیوگرافی دکتر سایان

بیوگرافی محمد حسین پور

محمد حسین پور کیست بیوگرافی دکتر سایان 4 محمد حسین پور کیست + بیوگرافی دکتر سایان

ماجرای ادعای منجی بودن محمد حسین پور

محمد حسین پور کیست بیوگرافی دکتر سایان 5 محمد حسین پور کیست + بیوگرافی دکتر سایان

این مطلب از دسته بیوگرافی برای شما گردآوری شده است .

ماجرای ادعای امام زمان بودن مهمان برنامه حالا خورشید

نوشته محمد حسین پور کیست + بیوگرافی دکتر سایان اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

ماجرای انسان‌هایی که ادعای آن را دارند که به منبع حقیقت رسیده و می‌توانند آدم‌های دیگر را با خود همراه کنند، چیز تازه ای نیست. در روزگاری که بحران هویت و معنویت در بسیاری از نقاط جهان قابل انکار نیست افرادی پیدا می‌شوند که در این مسیر به سراغ ذهن و قلب آدم‌ها رفته و با طرح ادعاهایی به ظاهر علمی و درست، از عدم آگاهی برخی آدم‌ها سوءاستفاده کرده و آن‌ها را به مسیر اهداف خود هدایت می‌کنند. یک روز با اسم مذهب، این کار را می‌کنند و روز دیگر با طرح عرفان‌های دروغین. امروز اما با پدیده ای روبرو هستیم که با ترکیبی از علم و دانش و مذهب و ورزش و هنر، خود را به شبکه خبر و یکی از پربیننده‌ترین برنامه‌های کشور در شبکه سه می‌رساند.

محمد حسین‌پور معروف به دکتر سایان پدیده این روزهای فضای رسانه‌ای است. او با طرح مسائل مختلف و چاپ چند کتاب و ادعای تاسیس سبک رزمی جدید با آداب و مناسک خاص و نوشتن دایره‌المعارف هنر، خود را مطرح کرده و پایش به رسانه ملی نیز باز شده است. اما کار به اینجا ختم نشد و چند وقتی است که فیلم‌های خاصی از او در شبکه‌های اجتماعی دست به دست می‌چرخد و او ادعای منجی بودن می‌کند.

شیاد، بیمار یا نابغه؟

محمد حسین‌پور متولد سال ۶۷ در سراب استان آذربایجان شرقی است. سایت شخصی او یا از دسترس خارج شده یا دچار مشکلاتی است ولی می‌توان اطلاعات پراکنده‌ای از او پیدا کرد. در بسیاری از سایت‌ها او را دارای مدرک دکترای استاتیک با گرایش پاتوبیولوژی از یک دانشگاه نامشخص در ترکیه معرفی می‌کنند. اینکه این رشته چیست و آن دانشگاه کجاست به هیچ وجه مشخص نیست.

به سراغ حرف‌ها و اندیشه‌هایش که می‌رویم پر است از ادعاهای علمی. تاسیس سبکی رزمی به نام سایان که پیروان آن را ساکاری‌یو نامگذاری کرده‌اند. اگر هشتگ ساکاریو را در اینستاگرام سرچ کنید با تعداد زیادی از کاربران با این نام روبرو خواهید شد. میل به ایجاد یک کاریزما نیز در بسیاری از صحبت‌های او و اطلاعاتی که درباره‌اش وجود دارد، دیده می‌شود.

در یکی از سایت‌ها درباره او اینگونه نوشته شده: «دکتر محمد حسین‌پور سایان جوانترین فلسفه‌دان و فلسفه‌ساز، برترین نابغه عصر معاصر، قهرمان المپیک مبارزات آزاد قفس ۲۰۱۶ روسیه، زیباترین و جوانترین فیلسوف با اندیشه‌های آسمانی، دکتر سایان جوان خوش‌سیرت و خوش‌سیما ولی بی‌ادعا، برترین استاد رزمی دنیا، جوانترین عالم، خالق هشت سایمن، خالق حس ششم و هفتم و هشتم».

اینکه حس هفتم و هشتم چیست سوالی است که در برنامه «حالا خورشید» نیز از او پرسیده می‌شود اما به جز حرف‌های کلی هیچ منطق درستی درباره ادعاهای خود ارائه نمی‌کند.

معروف ترین کتابی که از او منتشر شده «دایره المعارف هنر در جامعه و رسانه‌های جهانی» است. اینکه خود این کتاب به چه معناست سوال مهمی است اما درباره موضوعات این کتاب نیز باید دقیق شد. عناوینی نظیر ملل و نژاد، رنگ مو، سولاریوم، ماساژ، طراحی لباس، روانشناسی، کاربرد شیمی و … کنار هم قرار گرفته‌اند. در جستجوهای من، متن اصلی کتاب پیدا نشد و بسیار مشتاق هستم که متن اصلی این کتاب را مطالعه کنم. کتابی که باعث شد شبکه خبر درباره آن خبری منتشر کند.

ولی قره چوله پنج‌شنبه 10 آبان 1397 ساعت 00:44
0 نظر

محبوب ترین افراد اینستاگرام

محبوب ترین افراد اینستاگرام

در این پست از مجله اینترنتی کولاک مطلبی در مورد

رکورد اینستاگرامی سلنا گومز توسط رونالدو شکسته شد!

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

چهره ها

مجله اینترنتی کولاک مراجعه کنید .

کریستیانو رونالدو فوق ستاره دنیاى فوتبال فالوور هایش از سلنا گومز در اینستاگرام پیشى گرفت و حالا پس از مدت ها جایگاه سلنا گومز را که دارای بیشترین فالوور در اینستاگرام بود را می گیرد.

این پست توسط بخش چهره ها مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

رکورد اینستاگرامی سلنا گومز توسط رونالدو شکسته شد!

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

نوشته رکورد اینستاگرامی سلنا گومز توسط رونالدو شکسته شد! اولین بار در مجله کولاک. پدیدار شد.

۱۰- کندال جنر (Kendall Jenner)

محبوب ترین پیج های اینستاگرام ؛ چه کسانی بیشترین فالوور را در اینستاگرام دارند؟

کندال جنر، مدل ۲۲ ساله آمریکایی است که حساب اینستاگرام او ۸۵ میلیون فالوور دارد.

۹- جاستین بیبر (Jastin Bieber)

محبوب ترین پیج های اینستاگرام ؛ چه کسانی بیشترین فالوور را در اینستاگرام دارند؟

حساب اینستاگرام بیبر، خواننده و آهنگساز کانادایی، ۹۴٫۲ میلیون دنبال‌کننده دارد.

۸- دواین جانسون (Dwayne Johnson)

محبوب ترین پیج های اینستاگرام ؛ چه کسانی بیشترین فالوور را در اینستاگرام دارند؟

دواین جانسون، ملقب به صخره (The Rock)، بازیگر و ورزشکار مطرح آمریکایی است که فالوورهای او در اینستاگرام به ۹۶٫۴ میلیون نفر می‌رسد. جانسون به تازگی فعالیت‌های سیاسی خود را نیز برای شرکت در انتخابات ریاست جمهوری سال ۲۰۲۰ ایالات متحده آغاز کرده و با توجه به تعداد بالای دنبال‌کننده‌هایش در شبکه‌های اجتماعی، شانس خوبی برای رقابت با دونالد ترامپ دارد.

۷- کایلی جنر (Kylie Jenner)

محبوب ترین پیج های اینستاگرام ؛ چه کسانی بیشترین فالوور را در اینستاگرام دارند؟

۹۹٫۷ میلیون نفر در سرتاسر جهان، فعالیت‌های کایلی جنر را در اینستاگرام دنبال می‌کنند.

۶- تیلور سوئیفت (Taylor Swift)

محبوب ترین پیج های اینستاگرام ؛ چه کسانی بیشترین فالوور را در اینستاگرام دارند؟

تیلور سویفت، خواننده و آهنگسار ۲۷ ساله آمریکایی، توانسته ۱۰۴ میلیون کاربر اینستاگرام را متقاعد کند تا حساب شخصی او را دنبال کنند. بدین ترتیب، صفحه اینستاگرام تیلور سویفت، اولین ۱۰۰ میلیونی لیست محبوب ترین پیج های اینستاگرام ۲۰۱۷ است.

۵- کیم کارداشیان (Kim Kardashian)

محبوب ترین پیج های اینستاگرام ؛ چه کسانی بیشترین فالوور را در اینستاگرام دارند؟

کیم کارداشیان، بازیگر تلویزیونی ۳۷ ساله اهل ایالات متحده است که ۱۰۵ میلیون دنبال‌کننده در اینستاگرام عکس‌های او را لایک می‌کنند.

۴- بیانسه (beyonce)

محبوب ترین پیج های اینستاگرام ؛ چه کسانی بیشترین فالوور را در اینستاگرام دارند؟

این خواننده و بازیگر اهل ایالات متحده نیز بیش از ۱۰۸ میلیون کاربر دنبال‌کننده را در پیج شخصی خود در اینستاگرام دارد.

۳- آریانا گرانده (Ariana Grande)

محبوب ترین پیج های اینستاگرام ؛ چه کسانی بیشترین فالوور را در اینستاگرام دارند؟

آریانا گرانده (یا آریانا گراندی)، خواننده و بازیگر محبوب آمریکایی، ۱۱۵ میلیون فالوور در صفحه اینستاگرامش دارد. اخیرا در حادثه تروریستی در یکی از کنسرت‌های این خواننده‌ی ۲۴ ساله، ۲۲ نفر بر اثر انفجار بمب، جان باختند.

۲- کریستیانو رونالدو (Cristiano Ronaldo)

محبوب ترین پیج های اینستاگرام ؛ چه کسانی بیشترین فالوور را در اینستاگرام دارند؟

تنها فوتبالیست فهرست محبوب ترین پیج های اینستاگرام در سال ۲۰۱۷، این ورزشکار پرتغالی است. ۱۱۶ میلیون نفر پیج اینستاگرام کریستیانو رونالدو را دنبال می‌کنند.

۱- سلنا گومز (Selena Gomez)

محبوب ترین پیج های اینستاگرام ؛ چه کسانی بیشترین فالوور را در اینستاگرام دارند؟

سلنا گومز ۲۵ ساله نیز آمریکایی است و بیش از ۱۳۰ میلیون فالوور در اینستاگرام دارد. بدین ترتیب، صفحه رسمی سلنا گومز را می‌توان پرطرفدارترین پیج اینستاگرام در جهان دانست.

مطالب جالب :

مجموعه اینستاگرام بازیگران ایرانی + استوری های بازیگران مشهور ایرانی

ولی قره چوله پنج‌شنبه 10 آبان 1397 ساعت 00:44
0 نظر